dijous, 20 de gener de 2011

AMPA (Automedició de la Pressió Arterial)


Què és el AMPA?










.

És la lectura de la tensió arterial realitzada fora de la consulta.

Més informació i para qué serveix: Document



Com té que utilitzar-ho?










És important tomar la tensió arterial a la vostra casa casa ja que en aquestes condicions les xifres que s'obtenen són més reals que les que es poden obtenir en la consulta. En alguns pacients la diferència pot ser molt gran: són els pacients que és tenen la famosa "Hipertensió de Bata Blanca".


Saps perquè és millor pendre la Tensió Arterial a casa i no a la consulta?:  Document



Video  formació
En aquest video explica amb molta claredat la manera correcta de pendre la tensió.





Fem un repàs

Com mesurar-se la pressió arterial

La hipertensió és la elevació persistent de la pressió arterial per sobre dels valors recomanats. Si les xifres tensionals es mantenen altes durant el temps, l'afectat pot veure perjudicada la seva salut cardiovascular i patir problemes cardíacs, renals i cerebrals.
La hipertensió no dóna símptomes, però només el seu control i tractament redueixen el risc de patir malalties cardiovasculars.
L'automesura de la pressió arterial (AMPA) és el complement perfecte als controls que es realitzen a la consulta infermera. Però perquè de veritat, sigui eficaç ha de realitzar-se correctament.
La mesura de la pressió s'ha de fer abans de prendre els medicaments i abans dels àpats.
 
La freqüència de les mesures de pressió arterial les indicarà el professional sanitari.
L'ambient en què es mesura la pressió pot alterar el resultat de la mateixa, per això ha de ser un espai amb temperatura ambient sigui agradable, també és important escollir un lloc tranquil, sense sorolls.
Les condicions prèvies per mesurar correctament la pressió arterial són:
- La relaxació física és fonamental per no alterar les dades de la mesura.
- No s'ha de mirar la pressió arterial després de fer exercici físic intens.
- És necessari reposar assegut com a mínim cinc minuts abans de la mesura.
- És preferible tenir buida la bufeta trenta minuts abans de mesurar la pressió.
- S'ha d'evitar el consum de cafè, alcohol o tabac 30 minuts abans de la mesura.
- No s'ha de realitzar l'automesura després de menjar (mitja hora després).

Pel que fa a la postura cal tenir en compte:
- El braç ha de reposar immòbil sobre la taula.
- És necessari recolzar bé l'esquena sobre el respatller del seient.
- Cal posar-se roba que no estrenyi el braç.
- És important romandre quiet i sense parlar durant la mesura de la pressió.
- El maneguet ha de col.locar-se a l'alçada del cor i a un o dos centímetres per sobre del colze.
- No creuar les cames.

Pel que respecte a l'aparell cal saber que no tots els aparells són igual de vàlids.
- Cal utilitzar un aparell de braç automàtic validat, és a dir, que estigui recmanat per experts.
- No utilitzar aparells de canell ni de dit, a no ser que ho indiqui el seu professional sanitari.
- Tots els aparells han de revisar-se al menys una vegada a l'any o com a mínim s'ha de comprovar que funcionen correctament utilitzant aparells fiables.
- Es recomana que el calibratge sigui efectuat per serveis tècnics.

Finalment, no oblidi registrar la data i l'hora dels valors de pressió arterial obtinguts així com les pulsacions per minut.

Es necessita un aparell de mesura de tension arterial o tensiometro, però no val comprar qualsevol, ha d'estar validat, és a dir, recomanat pels experts.



A efectes pràctics:
1.- Pel diagnòstic: 5 dies laborables seguits, 3 vececes al matí i 3 vegades a la tarda separades 2 o 3 minuts .
2.- Pel seguiment: 1dia laborable cada 7 dies, 3 vegades al matí i 3 vegades a la tarda separades 2 o 3 minuts .



Es considera que hi ha bon control quan la mitjana de les tensions aquesta per sota de 135 per la sistòlica o alta i de 85 per la distòlica o baixa.

La Societat Espanyola d'Hipertensió Arterial (SEHLELHA) ha col·locat a la seva pàgina web una guia per instruir als pacients en la correcte presa de la tensió arterial en domicili.