L’artrosi es defineix com una malaltia del aparell locomotor caracteritzada per la degeneració i pèrdua del cartílag articular, junt a la proliferació osteocartilaginosa subcondral i dels marges articulars.
La gonartrosi és la malaltia degenerativa més freqüent i incapacitant de la societat actual.
La seva prevalença augmenta amb l’edat a partir dels 50-55 anys, afectant a un 6% de les persones de 40 anys i al 50% de les persones majors de 65 anys (amb predomini de dones de 3/1), tot i que d’aquest 50% sols presenten simptomatologia la meitat d’elles.
Rehabilitació del genoll
Suggerim alguns exercicis útils per a la rehabilitació de genolls en procés post-operatori o genoll debilitat.
Els exercici s'han de fer tots els dies, si és possible tant de matí com per la vesprada dedicant-li 30 min. cada volta com a mínim. (si és pot).
Els exercici s'han de fer tots els dies, si és possible tant de matí com per la vesprada dedicant-li 30 min. cada volta com a mínim. (si és pot).
Abans de començar els exercicis, cal escalfar el genoll durant 10 min. amb: una manta
Els exercicis és repetiràn 15 vegades.
Més exercicis audio-visuals:
Més exercicis audio-visuals:
Full de recomanacions
Exercicis CAP Lluís Millet
Exercicis CAMFiC
Manuals
Explicació de què és l´artrosi de genoll Societat Espanyola de Reumatologia
.
Guia de maneig de l´artrosi de genoll (per a professionals)
.
.
..
